Forum-Depression.com

[Procrastina]

C'est embêtant ce mal de tête qui te poursuit

Pour ta respiration, je suppose que le mieux c'est encore de t'allonger de tout ton long, de poser une main sur ton ventre, et de respirer avec le ventre justement (donc faut que ce soit ton ventre qui se soulève et descend, et pas ta cage thoracique), tu essaies de prendre des inspirations et expirations profondes et régulière et tu te concentres juste sur cet exercice... ça peut aider

T'inquiètes pour les fautes

[pupuce]

Merci pour le conseil je vais essayer...

Pour mon mal de tete, ce matin j'ai eu telement eu mal que j'ai faillit en pleurer devant l'infirmiere
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Aujourd'hui je regrette rien de plus que ce que je n´ai plus
En premier mes disparu
Leurs souvenir me hante
Et quand ils viennent dans mes rêves au reveil il me manque
A travers moi faut qu'on vois que leurs travail porte ses fruit
Quand j'm'autodetruit : c'est leur voix qui me dit...ne te tue pas, ne te tue pas.
{Ne te tue pas/Don choa}

[Procrastina]

l'infirmière t'a donné quelque chose ?

C'est des migraines ou des maux de têtes ? Tu as déjà consulté pour ça ?

Pupucette

[pupuce]

oui elle m'a donner du doliprane...mais ca marche pas.

Je sait pas trop si ce sont des migraines ou pas, j'ai deja fait un scaner, eu plusieur traitement (le dernier c'etait du rivotril, car l e doc pense que c'est soit nerveux, soit un manque de sommeil...bref il sait pas ce que j'ai) enfin y a rien qui marche alors j'attent que ca passe.
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Aujourd'hui je regrette rien de plus que ce que je n´ai plus
En premier mes disparu
Leurs souvenir me hante
Et quand ils viennent dans mes rêves au reveil il me manque
A travers moi faut qu'on vois que leurs travail porte ses fruit
Quand j'm'autodetruit : c'est leur voix qui me dit...ne te tue pas, ne te tue pas.
{Ne te tue pas/Don choa}

[Procrastina]

oui j'ai une copine qui a traîné des migraines toute son adolescence
je sais pas si elle s'en est débarrassée depuis
je suppose que oui, sur les photos récentes d'elle, elle avait l'air épanouie

elle avait tenté l'ostéopathie aussi, ça la soulageait apparemment
une piste pour elle c'est qu'elle faisait des apnées nocturnes (d'ailleurs elle ronflait comme un sonneur )

tu n'as pas de soucis de sinus, ce genre de choses ?

[pupuce]

J'ai demander au doc si c'etait les sinus, il m'a dit que le scaner etait normal... Et maintenant quand je lui en parle il me dit qu'il y a rien a faire...
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Aujourd'hui je regrette rien de plus que ce que je n´ai plus
En premier mes disparu
Leurs souvenir me hante
Et quand ils viennent dans mes rêves au reveil il me manque
A travers moi faut qu'on vois que leurs travail porte ses fruit
Quand j'm'autodetruit : c'est leur voix qui me dit...ne te tue pas, ne te tue pas.
{Ne te tue pas/Don choa}

[christelle]

ça les migraines c'est comme les mal de dos, les médecins sont un peu démunis, il y a des gens qui vivent avec des migraines permanentes...
faut se relaxer au max... et trouver ptètre un antalgique assez fort qui nous convienne.
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Dans les ténèbres, l'imagination travaille plus activement qu'en pleine lumière.

[pupuce]

Mon mal de tete ne ve pas partir.
Maintenant je supporte meme plus la lumiere, ca va etre dur de suivre en cours.


Et puis depuis que mon frere a trouver un travail mon pere est encore plus mechant avec, quand je rendre des cours j'ai l'impression (enfin cette impression je l'ai un peu partout ou je vais) de deranger, d'etre de trop.
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Leurs souvenir me hante
Et quand ils viennent dans mes rêves au reveil il me manque
A travers moi faut qu'on vois que leurs travail porte ses fruit
Quand j'm'autodetruit : c'est leur voix qui me dit...ne te tue pas, ne te tue pas.
{Ne te tue pas/Don choa}

[pupuce]

Bonsoir

Ce soir ca va pas tres fort, y a trop de truc qui me trotte dans la tete...
J'ai l'impresion que je me sortirai jamais de l'automutilation, ca fait 6ans que j'ai commencer et j'ai la sensation que quand je me fait mal c'est comme la premiere fois. Meme la vu de mes cicatrice ne m'arrete pas...
Je me sent vraiment nul de faire ca...

Je ne sait meme pas pourquoi j'ecrit ca, ca sert a rien...
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Aujourd'hui je regrette rien de plus que ce que je n´ai plus
En premier mes disparu
Leurs souvenir me hante
Et quand ils viennent dans mes rêves au reveil il me manque
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Quand j'm'autodetruit : c'est leur voix qui me dit...ne te tue pas, ne te tue pas.
{Ne te tue pas/Don choa}

[Estella]

Bonsoir Pupuce

Si tu parviendras à sortir de tout ca. Mais tu as vécu tellement de choses ignobles que la guérison viendra doucement.
Tu es sur la bonne voie de toute façon

Pour ce qui est des maux de tête, peut être pourrais-tu essayer une sorte de cristal (enfin, je ne sais pas trop en quoi c'est fait) que l'on frotte au niveau du front et de la nuque et qui est composé d'huiles essentielles je crois.
Ca se vend en pharmacie.

Je te fais de gros
Accroche toi Pupuce

[pupuce]

J'avais deja essayer il y a quelque temps, sans succes...

Sinon j'ai une question (pour ceux qui passe par la) voila, sur une de mes plais j'ai une compresse qui c'est coller a la chaire, et je ne sait pas comment l'enlever car si je tire dessus ca va saigner, et j'ai rien pour netoyer... donc si quelqu'un a une solution, merci
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Aujourd'hui je regrette rien de plus que ce que je n´ai plus
En premier mes disparu
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{Ne te tue pas/Don choa}

[Procrastina]

il faut humidifier la compresse, comme ça ça ramollit ce qui est collé et ça évite de te faire mal... j'espère que j'arrive pas trop tard...

[pupuce]

Merci procrastina d'avoir pris le temps de me repondre.
Tu n'arrive pas trop tard... Je vais suivre ton conseil.
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Aujourd'hui je regrette rien de plus que ce que je n´ai plus
En premier mes disparu
Leurs souvenir me hante
Et quand ils viennent dans mes rêves au reveil il me manque
A travers moi faut qu'on vois que leurs travail porte ses fruit
Quand j'm'autodetruit : c'est leur voix qui me dit...ne te tue pas, ne te tue pas.
{Ne te tue pas/Don choa}

[small]

Bonjour pupuce. un pour toi.

[claudine]

Des gros câlins pour toi pupuce
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Mon Histoire