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[Neige]

Une sieste réparatrice dure environ une demi heure.
Elle te permet de récupérer à peu près 2h en equivalence.

C'est ce qu'on m'a appris

Tu peux toujours mettre un reveil si tu as peur de ne pas te reveiller
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[Tigrounette]

oui c'est vrai neige t'as raison. j'y avais pas pensé (parfois je me demande ce que j'ai à la place du cerveau). je vais tester.
Bisous
et merci!