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jan armec · Posté le: Jeudi 17 Janvier 2008 5:40 Sujet du message:

Pas de règle, je peux m'endormir de suite comme je peux attendre le sommeil pendant des heures, cette nuit par exmple, j'ai eu du mal à m'endormir, puis réveillé toutes les heures, je n'ai pu que vaguement somnoler malgré les AD et le somnifère, alors je suis là à écrire, sans le moindre signe de fatigue...

En général je dors parfaitement bien sur le matin, de 7h à 11h, une restant de mon travail posté quand j'étais de nuit sans doute...
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Tenter de survivre est déjà un succès!

AB · Posté le: Vendredi 18 Janvier 2008 18:18 Sujet du message:

le sommeil est un vrai problème pour nous.
Moi c'est 20 gouttes de tercian au coucher et un seresta 25. Je dors de 22H (au plus tard, quelquefois je suis couchée à 8...° jusqu'à 5 ou 6H. P'tit déj puis je travaille un peu. Je me recouche et dors à peu près 1H30. Je le fais 1 fois voir 2 fois. Midi: déjeuner puis je m'allonge jusqu'à 16H (je dors 1H, 1H30). Ensuite, je pars à mes cours (je suis prof de musique). Voilà mes journées... Pas très rigolo
Je suis arrêtée pour 2 jours car là ma tension est de 9. Avec tout ce repos, je ne comprends pas pourquoi (j'ai une très chère amie qui m'a dit il y a une semaine que pour l'instant, elle ne voulait plus avoir de contacts. Pensez-vous que cela serait la cause de mon hypotension ?

jan armec · Posté le: Dimanche 20 Janvier 2008 20:18 Sujet du message:

Tout changement dans le petit train-train que l'on mène risque d'avoir des conséquences, c'est certain, ce n'est pas vraiment maîtrisable...
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et_alors · Posté le: Lundi 21 Janvier 2008 12:20 Sujet du message:

Besoin de beaucoup dormir.. mais j'm'en rends compte que dernièrement..

Et j'ai un mal fou à "bien" dormir..

J'peux dormir 7h de rang et être totalement crevée ensuite, pour bien récupérer il me faut au moins 10h.. à condition qu'il s'agisse d'un sommeil bien réparateur..

Puis j'fais pleins de cauchemars aussi u_u

EnlieJC · Posté le: Lundi 21 Janvier 2008 12:24 Sujet du message:

Personnellement je dors de très longues heures. Au minimum 10heures par nuit (12 ou 13hrs me conviennent bien) puis je réattaque dans la journée avec des siestes de 2hrs à 4hrs. [blush]

J'ai honte mais je ne comprends pas pourquoi je me sens réellement fatiguée ! Ce n'est pas une blague...
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EnlieJC

et_alors · Posté le: Lundi 21 Janvier 2008 12:27 Sujet du message:

EnlieJC .. Whaw..

C'est peut-être devenu une habitude maintenant pour toi...

T'as toujours eu à dormir autant ??

EnlieJC · Posté le: Lundi 21 Janvier 2008 12:41 Sujet du message:

Non non malheureusement. J'ai commencé à dormir comme ça après ma première crise d'angoisse lorsque j'ai eu 17ans. C'était encore plus impressionnant quand j'étais au lycée car je me couchais dès que j'arrivais, me levait pour manger et retournais me coucher...
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EnlieJC

et_alors · Posté le: Lundi 21 Janvier 2008 12:45 Sujet du message:

Ah ouais c'est étrange.. [Surprised]

Enfin, point positif, au moins tu n'as pas de problèmes de fatigue..

Mais euh, on dit parfois que c'est pire de trop dormir.. t'as jamais eu de problème à cause de ça ?

EnlieJC · Posté le: Lundi 21 Janvier 2008 12:52 Sujet du message:

Ben je me sens "flasque" tout le temps et ça me plonge encore plus dans mes soucis car au réveil, rien n'a disparu tout revient toujours de plein fouet.

Je suis tout le temps fatigué ce qui est embêtant car moi qui aimait tant marcher en montagne avant je ne peux plus je m'essouffle trop vite et je suis tout de suite vraiment fatiguée... C'est bizarre comme sensation. [blush]

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EnlieJC

et_alors · Posté le: Lundi 21 Janvier 2008 12:53 Sujet du message:

Oui donc finalement c'est aussi un problème..

T'as jamais essayé de réguler ton sommeil ? Fin je sais pas, t'en as parlé à un médecin ou quelque chose ?

jan armec · Posté le: Mardi 22 Janvier 2008 14:08 Sujet du message:

AB · Posté le: Mardi 22 Janvier 2008 16:02 Sujet du message:

moi je viens de me sentir comme cela. Je suis allée chez le doc et je n'avais pas assez de tension. C'était dù à un mauvais dosage de mon traitement pour la thyroïde. Je te conseille d'aller voir ton doc comme moi. Comme on est déprimé, on pense que c'est normal mais quelquefois, il y a du physique en plus...

chaussadas · Posté le: Mardi 22 Janvier 2008 16:30 Sujet du message:

Moi je dors beaucoup. Le problème est que même si je dors beaucoup je suis tout le temps fatiguée. Alors je sais plus quoi faire..

AB · Posté le: Mardi 22 Janvier 2008 16:38 Sujet du message:

moi c'est pareil. Il y a aussi nos traitements qui endorment. Pas facile...