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claudine · Posté le: Lundi 19 Mars 2007 18:53 Sujet du message:

Archaos,

Merci de nous faire partager ta passion pour Barbara.
J'aime beaucoup moi aussi.

J'ai l'impression que le printemps te rend romantique. [pense]

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Mon Histoire

Jebroiedunoir · Posté le: Mercredi 05 Septembre 2007 16:41 Sujet du message:

Liane · Inscrit le: 27 Nov 2006 Messages: 55

Oui j'ai du mal à quitter mon lit mais on m'a diagnosiqué une hypersomnie idiopathique.

Le médecin m'a même dit : "vous n'êtes pas dépressive, vous êtes hypersomniaque".

Bon, à savoir si je suis les 2 (dépressive et hypersomniaque) ou si l'un a entrainé l'autre.

Enfin je ne suis pas plus avancée... Et qui dit hypersomnie dit traitement à vie. Alors en plus des antidépresseurs ça fait beaucoup.

Ceci dit je crois qu'il ya plus que l'hypersomnie parce que bien souvent c'est l'angoisse et le manque de motivation qui m'empêchent de quitter mon lit, plus que la fatigue.

christic · Posté le: Mardi 11 Septembre 2007 14:38 Sujet du message:

dans mon cas, je me réfugie dans le sommeil et le traitement y est pour beaucoup. Par contre, je me force à me lever le matin, doucement réveillé par mon épouse qui m'apporte les médocs. Puis je vais sur le net ou repars me coucher. Idem l'après midi si je tourne en rond. Et mon sommeil est meilleur en journée ! J'en ressens pour l'instant le besoin. La maladie, le traitement, le fait de tourner en rond et de cogiter en permanence sont autant de facteurs déclenchants. Un témoignage en passant. [wink]

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stardust · Inscrit le: 06 Avr 2007 Messages: 3444 Localisation: nord

christic · Posté le: Mardi 11 Septembre 2007 14:54 Sujet du message:

un point en commun stardust [wink]

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Encore_une_nuit · Inscrit le: 22 Aoû 2007 Messages: 50

Chaque matin, je ne veux pas me lever... J'en ai presque les larmes aux yeux [très triste]

parce que je ne veux pas...
Je ne peux pas? Non je ne veux pas... ne veux pas quitter mon lit,
et voir ce monde, ce monde qui me déprime sans celui que j'aime
auprès de moi...

Je ne veux pas me lever, pour éviter de me confronter à la réalité de ma solitude. Mais en plus, je vais en cours, alors ça ne déprime encore plus.
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Essaye d'aller mieux...

Mon histoire, mon journal au fil des jours > http://www.forum-depression.com/topic3474.html

Mélusine · Posté le: Lundi 01 Octobre 2007 19:05 Sujet du message:

Je me reconnais beaucoup dans vos témoignages. J'étais exactement pareille avant de partir à Mailhol début aout.
Je me couchais tot (21h30 maxi), je me levais tard (12/13h quand c'était pas 17 h sur la fin), je me levais pour déjeuner et hop, direct le lit jusqu'au soir ou rebellotte : dodo très tot et cie. Le seul truc qui me faisait lever, c'était la peur de la crise d'hypoglycémie.

Maintenant ça va beaucoup mieux. Je me couche toujours de bonne heure (22h30 maxi) et je me réveille sur les coups de 9/10 heures. Je mets beaucoup moins de temps à me lever (1/4 d'heure maxi) et je ne retourne pas me coucher. Je me suis trouvée une activité le matin : je vais marcher le long de la Loire sur un sentier pédestre et je me suis motivée en m'achetant des belles fringues pour ça. Pour l'instant ça suffit. L'après-midi, j'ai trop de choses à faire pour avoir le temps d'aller faire la sieste, et avec la marche du matin, je suis fatiguée de bonne heure et je n'ai pas de mal à m'endormir.

Bien sûr, j'ai toujours quelques "dérapages" où je n'arrive pas à me lever, (je trouve ça dramatique d'ailleurs), mais tant que ce n'est pas trop souvent, je ne m'inquiète pas trop.

Voili, voilou pour mon témoignage.

Je vous souhaite une bonne nuit et ne vous levez pas trop tard demain, hein [rire]

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Que l'on court ou que l'on marche, on traverse quand même le Sietch (proverbe Fremen)

"C'est tellement mystérieux le pays des larmes..."

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claudine · Posté le: Lundi 01 Octobre 2007 19:09 Sujet du message:

Bonsoir Mélusine,

Arriver à recadrer ses heures de sommeil c'est déja beaucoup [up2]

J'ai l'impression que cette hospitalisation a eu un effet bénéfique [smile]

Je te souhaite une bonne nuit [oreiller]

Je t'embrasse [bisou]

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Mon Histoire

Fleur Fanée · Inscrit le: 03 Oct 2007 Messages: 10

Bonjour.

J'ai moi aussi quelques problèmes d'horaires concernant le sommeil. Disons que j'affectionne particulièrement mon lit. Je m'y sens tellement en sécurité... c'est le seul endroit où personne d'autre que moi ne peux entrer. Sous mes couettes, j'ai l'impression d'être à l'abri de tout et dans mon sommeil, personne ne vient me déranger.
Je ne suis pas une lève tard et je ne dors pas beaucoup mais je passe beaucoup de temps sur et dans mon lit, que ce soit pour lire, travailler, dessiner, ou simplement rêvasser. Je pense que ce sentiment de protection est le même pour tous ( Du moins c 'est ce que j'en déduis en lisant vos messages ).

Sinon question sommeil, je fait souvent des siestes quand j'ai le temps mais j'ignore pourquoi. Je ne suis pas particulièrement fatiguée mais j'ai juste besoin de dormir, de me reposer mentalement.

ondine · Inscrit le: 26 Oct 2007 Messages: 121 Localisation: nièvre

j'ai mes périodes aussi, mais là, plus ça va, plus je me dis que c'est parce qu'on a réduit mon traitement anti-dépresseur, pas de beaucoup, mais ça compte. on est passé de 2x100mg à 2x75mg... avec un anti psychotique nouveau.

ça m'énerve énormément, car j'ai des heures de sommeil normales (entre 7h et 9h de sommeil par nuit) et le matin j'entends le réveil, me réveille mais retombe et me dis je me réveillerai dans pas longtemps, et c'est deux heures après, maintenant je ne fais quasimment plus de sieste la journée alors qu'auparavant c'était indispensable.

Par contre je n'avais pas été suivie depuis longtemps (presque un an) et le jour où j'ai revu mon psy, j'ai fait une sieste de 2h ! ça ne paraît peut être pas beaucoup, mais habituellement je ne dépasse pas 40 mn environ.

Mais bon, je trouve qu'au point de vue concentration, je vais mieux. Enfin, c'est assez difficile de juger, parce que c'est beaucoup en fonction du moral. Et comme dit quelqu'un dans cette discussion sur le forum, on est pris pour des féinéants... jusqu'au jour où les personnes réalisent par un événement particulier que vous avez rééllement une maladie.

Je ne veux plus que mes parents viennent voir si je suis levée, en même temps, j'ai remarqué que lorsque j'avais eu dans le passé des choses à faire le matin, j'arrivais à me lever, alors j'espère que ce sera pareil avec ce nouveau traitement.

christic · Posté le: Vendredi 02 Novembre 2007 22:38 Sujet du message:

Je me réveille tous les matins vers 5 h 00, je prends le petit déjeuner avec mon épouse vers 7 h 00 puis je me recouche jusqu'à 12 h 00, mais pas tous les jours.L'après midi je fais une sieste carabinée jusqu'à 19 h 00. Puis je vais me coucher vers 22 h 30. En résumé, beaucoup de sommeil. C'est sur ce point que je voudrais travailler pendant mon hospitalisation.
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bennou · Posté le: Samedi 03 Novembre 2007 9:20 Sujet du message:

Bonjour Christic,

Je pense que cela devrait pouvoir se faire. Durant mon hospitalisation le réveil était entre 7H00/7H30 et l'accès aux chambres était fermée jusqu'à 11H30. A midi il y avait le repas et l'accès aux chambres était à nouveau fermée de 14H00 à 17H00. Repas à 18H00. Ceci "obligeait" tout le monde à reprendre un rythme journalier.
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Mon pedigré

christic · Posté le: Samedi 03 Novembre 2007 9:32 Sujet du message:

Dans la clinique ou je vais être admis, les horaires sont plus souples mais

j'ignore si les accès aux chambres est possible. De toute façon je n'ai pas

l'intention "d'hiberner" la bas. L'attente du coup de téléphone m'agace

sérieusement.
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