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mélodie13

Bonjour Procrastina [bye]

Désolé j'avais pas vue ton message.
Non c'est pas l'angoisse de mes pensées ou autres, car malheureusement elles sont là que je me couche ou non.

Procrastina · Dj du Forum Inscrit le: 07 Jan 2008 Messages: 8211

ben donc c'est quoi qui t'empêche de dormir, je veux dire c'est genre tu vas au lit et le sommeil vient pas, ou tu n'arrives pas à aller te coucher ?

[fleur]

mélodie13

je vais me coucher mais le sommeil ne vient pas, pourtant je suis fatigué mais rien [dub]

Je ne sais pourquoi je ne dors pas. Depuis quelque mois je fais même de l'acupuncture, mais j'ai pas de résultat.

Procrastina · Dj du Forum Inscrit le: 07 Jan 2008 Messages: 8211

j'imagine bien comme ça doit être pénible [dub]

je sais qu'ils ont déjà essayé de te recaler en hospit mais as-tu fais une demande pour être prise en charge par des spécialistes du sommeil ? Parce que bon si ça dure depuis des années, ce serait totalement justifié quoi...

mélodie13

Non mais j'y pense de plus en plus, mais je connais pas trop

Procrastina · Dj du Forum Inscrit le: 07 Jan 2008 Messages: 8211

faudrait que tu demandes à tes médecins de se renseigner en leur expliquant que tu en peux plus de ces insomnies...

mélodie13

ben je vois mon psychiatre vendredi, je vais lui en reparler et je verrais bien se qu'il va me dire. Mais il faut trouver une solution.
merci à vous tous [fleur]

Roman

As tu déjà essayé la relaxation mais la vraie de vraie ?

Tu te laisse bercer par une musique et tu ne penses à rien du tout mais vraiment rien de rien !!

A essayer [wink]

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